Ontspanningsmassages
Massages zijn een moment van ontspanning voor lichaam en geest. Tijdens een massage kom je even helemaal tot rust. Ik masseer op preventie en ontspanning en geef deelmassages, ontspanningsmassages en voetreflex-massages.
Tijdens een massage kan je lichaam in diepe ontspanning gebracht worden. Het kalmeert het zenuwstelsel, versterkt het immuunsysteem, en stimuleert het loslaten van gifstoffen. Ook maak ik soms gebruik van holistic pulsing: op een zachte manier wordt je lichaam in een prettig, pulserend ritme gebracht. Deze methode kan letterlijk veel losmaken, waardoor je meer ontspanning zult ervaren.
VoetreflexPlus
Een VoetreflexPlus-behandeling is een therapeutische behandeling waarbij op bepaalde zones van de voet gewerkt wordt. Je hele lichaam is weerspiegeld in je voeten.
Voetreflex-therapie optimaliseert de doorbloeding, lymfedoorstroming en energiedoorstroming in het behandelde gebied. Een VoetreflexPlus-behandeling kan bij elke klacht toegepast worden. Een behandeling is goed voor zowel lichaam en geest; het ondersteund het zelf-genezend vermogen van je lichaam en het geeft ontspanning.
Voorbeelden van Voetreflex massage zones
Zones van de spijsvertering
Zones van het hoofd
Zones van het urineweg systeem
Zones van het lymfesysteem
Massage van hart en bloedvaten
Massage van de zones van de ademhaling
Massage van de wervelkolom
Massage van spieren en gewrichten
Massage van de hormoonklierzones
- Ontspanning voor lichaam en geest
- Ontgifting
- Verbetering van bloedsomloop
- Prikkelt zelf-genezend vermogen van het lichaam
- Brengt lichaam in balans
- Natuurlijke genezing
- Biedt ondersteuning bij chronische aandoeningen
- Behoudt gezondheid en vitaliteit
- Pijnverlichting en stemmingsverbetering
ki/chi/Qi/prana
Chi is de levenskracht in al zijn manifestaties van emoties, weefsels, bloed, organen, planten, bloemen, dieren, mineralen, etc. Het denkbeeld dat chi zowel een materiele substantie als een etherische substantie (geest) is, verklaart dat men lichaam en geest als een geheel ziet. Chi is de energie die het leven vormt. Het is de vitale energie in het lichaam en voedt lichaam en geest.
Contra-indicaties
In een aantal gevallen is het niet raadzaam een massage te ondergaan, is het beter om bepaalde lichaamsdelen niet te masseren, of alleen met een aangepaste techniek. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts om risico’s zo veel mogelijk uit te sluiten. Een massage geschiedt altijd op eigen risico.
In de volgende gevallen wordt een massage afgeraden:
- Bij infecties en koorts
- Bepaald medicijngebruik
- Hartafwijkingen en hartklachten
- Kanker: overleg met je arts, in sommige gevallen kan het juist goed zijn
- Eerste drie maanden van een zwangerschap
- Zwellingen