Persoonlijke afslankcoaching 1-op-1

Vitaal coaching op een gezond gewicht

Ben jij ervan overtuigd dat je kunt veranderen? Ben jij zelf verantwoordelijk voor die verandering en geloof je dat je het kunt?

De eerste stap van afslanken is namelijk geloof: in jezelf, en in een succesvol einde van jouw missie. Of dat nu een X-aantal kilo is, dat je die leuke broek weer aan kunt, of dat je weer naar het zwembad durft zonder bang bent nagekeken te worden.

Tijdens de 1-op-1 Afslankcoaching ontdek je hoe je een verandering kunt bewerkstelligen die jou helpt jouw doel te bereiken. Verandering is nodig om af te vallen: als je doet wat je altijd deed, zul je ook krijgen wat je altijd kreeg. Kies voor één of meerdere gesprekken, op maat, op basis van jouw wensen en behoeften. 

Aanmelden kan door een afspraak te maken via onderstaand boekingsformulier, via onderstaand e-mail adres: info@fitvoorjou.eu of via 06 34 62 12 94. 

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg

Als ik blijf kijken
Zoals ik altijd heb gekeken,
Blijf ik denken
Zoals ik altijd heb gedacht.

Als ik blijf denken
Zoals ik altijd heb gedacht,
Blijf ik geloven
Zoals ik altijd heb geloofd.

Als ik blijf geloven
Wat ik altijd heb geloofd,
Blijf ik doen
Wat ik altijd heb gedaan.

Als ik blijf doen
Zoals ik altijd heb gedaan,
Blijft me overkomen
Wat mij altijd overkomt.

$

Start nu en ga samen met mij voor jouw ideale doel!

HET BEGIN VAN EEN SLANKERE VERSIE VAN JEZELF 

Een eetdagboek kan je helpen om eindelijk eens af te komen van die kilo’s waar je zo van baalt. Zonder dat je het doorhebt stop je namelijk meer in je mond dan je denkt. Een koekje hier, een mintje daar en oh ja, nog even snel een plakje kaas naar binnen werken voordat je gaat slapen (je bent echt niet de enige!).

Daarom is het goed om een eet dagboek bij te houden.  Dit is het begin van een slankere versie van jezelf.

De voordelen van het bijhouden van eetdagboek: 

  • Je krijgt inzicht in je eetgedrag
  • Mensen die een eetdagboek bijhouden gaan automatisch minder eten
  • Je gaat bewuster nadenken waarom je iets eet

    Al 423 mensen gingen je voor!

     AFSLANK MOGELIJKHEDEN: 

     

    Persoonlijk 1-op-1 coaching             € 55,- per uur  

    Afslank wandelgroep 8 weken

    Earlybird korting € 30,- Bij betaling op uiterlijk 1 sept. ’21

     

    € 150,-                                             

    Telefoon

    06 34 62 12 94

    E-mail

    info@fitvoorjou.eu