“Yoga en chakra’s zijn onlosmakelijk, innig verbonden met elkaar. We zijn allemaal verbonden, verbonden met zuurstof, energie, onze ademhaling, en de seizoenen van het leven.” Maar wat is een chakra nu precies? Chakra’s zijn bronnen van...
De lente is een uitnodiging om in beweging te komen. In de winter heb ik veel buiten gewandeld en zijn we gestart met de zoom-video yogalessen. Lesgeven is leuk maar online iets neerzetten vraagt om andere kwaliteiten. Uiteindelijk mezelf overwonnen en aan de slag...
Citroen is een manusje-van-alles. Een frisse smaakmaker in de keuken, je trouwe partner in de strijd tegen die overtollige kilo’s, maar ook je slaapritme vaart er wel bij. Citroenwater helpt bij gewichtsverlies. De stof pectine remt je eetlust en zorgt ervoor dat je...
Zoom Yoga Auja De foto is wat onduidelijk maar toch is het goed zichtbaar dat de letter “n” voor een “u” werd aangezien, en zo staat er Auja in plaats van Anja op het certificaat. Een grappig misverstand in het verre India. Terug naar...
