2020 een uitdagend jaar!

2020 was een achtbaan van de kar omhoog trekken en weer loslaten. Covid-19 drukt een stempel wereldwijd. Het laat ons zien dat niet alles maakbaar is.

Voor de massage en yoga praktijk van Fit voor jou was het constant schakelen, mag het, mag het niet, afspraken verzetten, flexibel zijn. Het vitaal gewicht programma aangepast naar het afslankwandelplan.

Bij groen licht de schouders eronder, lekker bezig met masseren en yoga, opbouwen van mijn praktijk. Positieve vibes, kijken waar mogelijkheden liggen, hoe kan ik meer mensen bereiken. Getting in the flow en de donderwolken van Covid op afstand houden.

Covid-19 laat zich niet op afstand houden tot heden. Dit betekent dat Fit voor jou sluit tot 19 januari. We gaan onze afspraken weer verzetten, deze keer na 19/1/2021.

Laten we er alles aan doen samen om nu voor eens en altijd covid-19 op de achtergrond te krijgen en houden. Korte hevige pijn in plaats van langdurig pappen en nat houden. Tel je zegeningen, geef aandacht aan wat wel kan en denk ook aan je medemens.

Wat kun je doen? Meer wandelen, lekker naar buiten frisse lucht, meer groente eten, minder suiker, minder vet, minder tv kijken, jezelf complimenten geven, een ander complimenten geven, vriendelijk zijn, meer water drinken of kruidenthee, een goed boek lezen, meer bewegen, minder zitten, afwisseling, lief zijn voor jezelf, niet te streng, go with the flow, blijf gezond, gezonde gedachten, bijsturen, rust, reinheid, regelmaat.

Ik zie je graag weer na 19 januari.

Maak er een liefdevolle kerst van en een sprankelend begin van 2021.

Liefs Anja

Fit voor jou